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什么样的护眼灯才能护眼,很多人选错了,直到近视才恍然大悟

发布时间:2018-12-06 21:59:44 已有: 人阅读
从小学起,学生几乎每天都要长时间在台灯下做作业,高年级“挑灯夜读”更是常有的事,繁重的学业压力让家长越来越担心孩子的视力问题。
 
 
WHO最新研究显示,我国青少年群体近视率位居世界第一,这让家长们大为震惊,防患于未然成为了共识。因此,除了督促孩子合理安排做功课、阅读的时间外,一台好的智能护眼台灯更是成为了家长们呵护孩子视力的首选伙伴。那什么样的护眼灯才能护眼,很多人选错了,直到近视才恍然大悟。
 
 
然而,市面上的护眼灯林林总总,数不胜数,加之护眼灯名不副实的新闻频繁曝光,挑选一台科学护眼的台灯变成了家长们的世纪难题。今天小编将为各位家长支支招,助您轻松“挑”灯,让孩子舒适夜读。
 
 
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接近自然光,光源更护眼
 
清晨的第一缕阳光总会让我们倍感舒服,主要是因为自然光抵达我们眼睛的路程颇为“曲折”,要先在大气层中反复反射及经过空间介质的作用,形成柔和漫射光,最后从四面八方进入我们的眼睛。
 
 
由此及彼,越接近早上漫射自然光的光源,光线越柔和均匀,更有利于眼睛健康,是衡量光源好坏的核心标准。
 
 
普通的照明台灯光照面通常较小,光线或阴或暗,均匀性较弱,导致眼睛出现干涩、疲劳等不良症状。
 
 
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少一点蓝光,多一分安心
 
 
谈及孩子的视力隐患,最让家长“闻之色变”的莫过于台灯的蓝光了。蓝光普遍存在于自然光线、LED光源以及各类以LED为发光源的电子产品中,这种高能可见光具有强大的穿透力,可直接穿透角膜和晶状体,对视网膜造成光化学损伤,轻则加速眼睛疲劳模糊,重则或引起黄斑病变、白内障,是孩子视力的隐形“杀手”。
 
 
为了让孩子远离近视,家长们务必从光源处便切断蓝光的危害。那在挑选台灯时又该如何规避蓝光灯呢?首先,如果发现护眼灯的光亮得发白,给人一种泛蓝的感觉,说明蓝光比例偏高,切记勿买;其次,尽可能挑选带有CQC标志的品牌护眼灯,以获得质量的保障。
 
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生活场景多变,色温自由切换
 
 
选购护眼台灯时,除了光线外,色温和照度的均匀度也是非常关键。根据相关标准,读写台灯的色温不宜超过4000K(±15%),色温过高会影响舒适性,若超过6500K即可能对视力造成损害。但可能很多人不知道,不同的应用场景、不同的使用人群适用的光照亮度和色温原来都不一样。
 
 
很多家长在逐步了解这点后,一般都会选购可调节色温的台灯来进一步保护孩子的视力健康。譬如,儿童夜间学习适合采用3000k左右的色温,含蓝光较少,可以防止伤害孩子稚嫩的双眼;而大人阅读的话,建议使用4000k自然光色,避免重影炫光,提高注意力,减少长时间阅读带来的眼睛疲惫。
 
 
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台灯闪不闪,妙招检测防近视
 
日常生活中,不少家长发现孩子使用的台灯时偶尔会出现频闪的现象,这主要是由于交流电压大小不时改变,光线明暗更替所致。据了解,每秒钟闪烁100次以内的属于低频闪,若长期在这样的灯光下学习,极易发生近视。
 
 
但台灯的闪烁速度如此之快,是人眼所无法企及的,又该如何判断台灯闪不闪呢?小编给您支个妙招,将手机摄影头开启,无需按快门,对准灯头观察手机屏幕有无频闪波纹即可。
护眼灯

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